Well-Fit-Balance Dance - so macht Fitness Freude!


Der Kurs beginnt mit Wohlfühlbewegungen, die die Atemtechnik verbessern, die Muskulatur sanft lockern und dehnen. Langsam und kontinuierlich steigert sich das Training in Tempo und Ausdauer. Hierbei steht das Fitnesstraining und der Spaß an tänzerischer Bewegung zu fetziger Musik im Vordergrund. Der Spannungsbogen schließt mit Kräftigung und Dehnung im Bereich Bauch, Beine, Po & Co (Wirbelsäule) ab. Der Ausklang dient dem Zurückkommen zur Atmung und zur Entspannung.
15 Abende, 05.02.2019, - 04.06.2019,
Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Dorothee Rudisch
191G231
Grundschule Insel, Barfüßerplatz 3-5, 88131 Lindau, Barfüßerturnhalle
Kursgebühr: 87,50 € (ermäßigt: 58,60 €)
Bei Interesse melden Sie sich bitte im vhs-Büro. Telefon 08382/27748-0
 
  1. Programm

  2. Häufig gestellte Fragen - FAQ

    Hier finden Sie  ausführliche Informationen rund um die Anmeldung und Bezahlung eines Kurses, sowie zu Ermäßigungen (...) weiter

     
  3. Das Programm als Download

  1. Öffnungszeiten

    Montag bis Freitag:    
    und
    Mittwoch:  
    08.00 - 12.30 Uhr       


    14:00 - 17.30 Uhr      
                       
    und nach tel. Vereinbarung



  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. Bankverbindung

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    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
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