Well-Fit-Balance Dance - so macht Fitness Freude!


Der Kurs beginnt mit Wohlfühlbewegungen, die die Atemtechnik verbessern, die Muskulatur sanft lockern und dehnen. Langsam und kontinuierlich steigert sich das Training in Tempo und Ausdauer. Hierbei steht das Fitnesstraining und der Spaß an tänzerischer Bewegung zu fetziger Musik im Vordergrund. Der Spannungsbogen schließt mit Kräftigung und Dehnung im Bereich Bauch, Beine, Po & Co (Wirbelsäule) ab. Der Ausklang dient dem Zurückkommen zur Atmung und zur Entspannung.
15 Abende, 05.02.2019, - 04.06.2019,
Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Dorothee Rudisch
191G231
Grundschule Insel, Barfüßerplatz 3-5, 88131 Lindau, Barfüßerturnhalle
Kursgebühr: 87,50 € (ermäßigt: 58,60 €)
 
  1. Öffnungszeiten und Schließzeiten zum Jahreswechsel

    Montag bis Freitag:    
    und
    Mittwoch:  
    08.00 - 12.30 Uhr       


    14:00 - 17.30 Uhr      
                       
    und nach tel. Vereinbarung


    Von Samstag 22.12.18 bis einschließlich
    Dienstag 1.1.19 bleibt die vhs geschlossen.
     

  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. Bankverbindung

    Sparkasse Memmingen-Lindau- Mindelheim
    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
    BIC BYLADEM1MLM