Ganzkörpertraining


Ein gezieltes Workout zur Kräftigung der Arme, Beine, Schultern sowie für Rücken, Bauch und Gesäß. Nach einem effizienten Aufwärmen werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit verschiedenen Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die Stunde endet mit Dehnübungen der Zielmuskulatur. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
11 Abende, 16.01.2020, - 02.04.2020,
Donnerstag, 19:05 - 20:05 Uhr, 0.00 Min. Pause
11 Termin(e)
Julia Fischer
201G170
Sporthalle Aeschach, Reutiner Str. 4, 88131 Lindau, Mehrzweckraum
Kursgebühr: 51,30 € (ermäßigt: 34,40 €)
Bei Interesse melden Sie sich bitte im vhs-Büro. Telefon 08382/27748-0

Weitere Veranstaltungen von Julia Fischer

201G171 16.01.20
Do
 
  1. Programm

  2. Häufig gestellte Fragen - FAQ

    Hier finden Sie  ausführliche Informationen rund um die Anmeldung und Bezahlung eines Kurses, sowie zu Ermäßigungen (...) weiter

     
  3. Heute beginnende Kurse:

    Heute beginnen keine Veranstaltungen.
  4. Das Programm als Download

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