Ganzkörperkräftigung


15 - 20 Minuten Aufwärmtraining, danach gezielte Kräftigung von Bauch-Beine-Po, Rücken und Armen unter Berücksichtigung der Haltung und Stabilisation. Es werden Übungen im Stehen oder am Boden mit oder ohne Zusatzgeräte durchgeführt. Im Anschluss dehnen wir die beanspruchte Muskulatur.
10 Vormittage, 14.01.2020, - 24.03.2020,
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Martina Picco
201G160
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 46,70 € (ermäßigt: 31,30 €)
Bei Interesse melden Sie sich bitte im vhs-Büro. Telefon 08382/27748-0
 
  1. Programm

  2. Häufig gestellte Fragen - FAQ

    Hier finden Sie  ausführliche Informationen rund um die Anmeldung und Bezahlung eines Kurses, sowie zu Ermäßigungen (...) weiter

     
  3. Heute beginnende Kurse:

    Heute beginnen keine Veranstaltungen.
  4. Das Programm als Download

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    und nach telefonischer Vereinbarung

      

     


  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
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    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
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    http://www.vhs-lindau.de

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