Ganzkörperkräftigung


15 - 20 Minuten Aufwärmtraining, danach gezielte Kräftigung von Bauch-Beine-Po, Rücken und Armen unter Berücksichtigung der Haltung und Stabilisation. Es werden Übungen im Stehen oder am Boden mit oder ohne Zusatzgeräte durchgeführt. Im Anschluss dehnen wir die beanspruchte Muskulatur.
13 Vormittage, 16.09.2019, - 16.12.2019,
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
13 Termin(e)
Martina Picco
192G160
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 60,70 € (ermäßigt: 40,70 €)
Bei Interesse melden Sie sich bitte im vhs-Büro. Telefon 08382/27748-0
 
  1. Öffnungszeiten und telefonische Erreichbarkeit im Sommer

    Montag bis Freitag:    
    und
    Mittwoch:  
    08.00 - 12.30 Uhr       

    14:00 - 17.30 Uhr
         


  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. Bankverbindung

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