Ernährung 60+


Passt Ihre Ernährung noch zu Ihrer Lebensphase? Oder kümmern Sie sich um einen Angehörigen, der "in die Jahre"gekommen ist? Wer richtig isst, hat auch im Alter Freude am Leben, weil er gesünder, leistungsfähiger und damit zufriedener bleibt. Mit den altersbedingten Veränderungen im Organismus benötigen gerade ältere Menschen eine Zusammenstellung der Nahrung, die den Körper mit allem Notwendigen in ausreichender Form versorgt. In diesem Kurs geht es um: - die altersbedingten Veränderungen im Organismus - Anforderungen an eine altersgerechte Ernährung - entsprechende Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zum Kalorien- und Nährstoffbedarf - die praktische Umsetzung mit vielen konkreten Vorschlägen - Anregungen, wenn das Essen Probleme bereitet In der Kursgebühr sind 2 € für ein Skript enthalten.
1 Vormittag, 03.03.2018,
Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr
1 Termin(e)
Ulrike Schön
181H007
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Seminarraum 2
Kursgebühr: 9,00 € (ermäßigt: 6,00 €)
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  1. Programm

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  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

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