Ein gutes Gefühl - Gymnastik in der zweiten Lebenshälfte, Teil II


- Die zweite Lebenshälfte: Was braucht mein Körper? - Was ist Arthrose und wie kann ich meine Gelenke schützen und pflegen? - Muskelschwund - locker sein macht stark - praktische Übungen - Fasziendehnung für das Bindegewebe in der zweiten Lebenshälfte: Wie löse ich "Verklebungen" im Gewebe, ohne das Gewebe zu schädigen! Auch für die Jüngeren unter uns sinnvoll! - Entspannung und Ausklang: Dynamische Diagonalen - ein Nachtisch für die Wirbelsäule! Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Stift zum Schreiben, eventuell Wolldecke 60 Minuten Pause.
60 Min. Pause
1 Termin, 18.05.2019,
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
1 Termin(e)
Eva Braunstorfinger
191G238
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 34,50 € (ermäßigt: 25,30 €)
 
  1. Programm

  2. Häufig gestellte Fragen - FAQ

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  3. Heute beginnende Kurse:

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  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

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    Fax: 08382 27748-29
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