Ein gutes Gefühl - Gymnastik in der zweiten Lebenshälfte, Teil I


- Die zweite Lebenshälfte: Was braucht mein Körper? - Core Stability: Bedeutung und Übungsanwendungen für eine stabile Lebenssäule - Sturzprophylaxe: Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination tragen zu Selbständigkeit und Sicherheit im Alltag bei. - Neue Herausforderungen: Wie halte ich Osteoporose erfolgreich auf? - Dynamische Diagonalen: Ein Nachtisch für die Wirbelsäule! Voraussetzungen: keine; wir sitzen auf dem Stuhl bzw. liegen auf dem Boden. Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Stift zum Schreiben, eventuell Wolldecke 60 Minuten Pause.
60 Min. Pause
1 Termin, 16.02.2019,
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
1 Termin(e)
Eva Braunstorfinger
191G236
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 34,50 € (ermäßigt: 25,30 €)
 
  1. Programm

  2. Häufig gestellte Fragen - FAQ

    Hier finden Sie  ausführliche Informationen rund um die Anmeldung und Bezahlung eines Kurses, sowie zu Ermäßigungen (...) weiter

     
  3. Das Programm als Download

  1. Öffnungszeiten

    Montag bis Freitag:    
    und
    Mittwoch:  
    08.00 - 12.30 Uhr       


    14:00 - 17.30 Uhr      
                       
    und nach tel. Vereinbarung



  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. Bankverbindung

    Sparkasse Memmingen-Lindau- Mindelheim
    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
    BIC BYLADEM1MLM