Bodyworkout-Ganzkörperfitness


Für alle, die etwas für Ihre Gesundheit, Figur und Fitness tun möchten. Ganzkörpertraining mit einfachen Schritt- und Armkombinationen, begleitet von fetziger Musik. 20 bis 30 Minuten Aufwärm- und Cardiotraining. Anschließend Muskelkräftigung und -straffung durch gezielte Übungen, stehend oder auf der Matte. Abgerundet wird diese Stunde durch einen Stretching- und Entspannungsteil. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
10 Abende, 08.01.2020, - 18.03.2020,
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Nicola Maier
201G226
Rathaus Reutin, Köchlinstr. 46, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 46,70 € (ermäßigt: 31,30 €)
Bei Interesse melden Sie sich bitte im vhs-Büro. Telefon 08382/27748-0
 
  1. Programm

  2. Häufig gestellte Fragen - FAQ

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  3. Heute beginnen keine Veranstaltungen.
  4. Das Programm als Download

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  2. Volkshochschule Lindau (B)

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