Bodyworkout-Ganzkörperfitness


Für alle, die etwas für Ihre Gesundheit, Figur und Fitness tun möchten. Ganzkörpertraining mit einfachen Schritt- und Armkombinationen, begleitet von fetziger Musik. 20 bis 30 Minuten Aufwärm- und Cardiotraining. Anschließend Muskelkräftigung und -straffung durch gezielte Übungen, stehend oder auf der Matte. Abgerundet wird diese Stunde durch einen Stretching- und Entspannungsteil. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
8 Abende, 08.01.2020, - 04.03.2020,
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
8 Termin(e)
Nicola Maier
201G226
Rathaus Reutin, Köchlinstr. 46, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 37,30 € (ermäßigt: 25,00 €)
 
  1. Das Büro der vhs Lindau ist im Normalbetrieb belebt und indirekt zu erreichen.

    Beim Zugang zur vhs herrscht Maskenpflicht.

    Natürlich gelten wie auch in der Stadtverwaltung die üblichen Hygienemaßnahmen. Das heißt, dass der persönliche Kontakt nur mit einer Mund-Nasen-Maske stattfinden kann. Besucherinnen und Besucher müssen eine entsprechende Maske (sog. Community-Masken) mitbringen. Außerdem werden Besucher*innen gebeten die Spender zur Händedesinfektion zu benutzen und den Mindestabstand von 1,50 bis 2 Meter einzuhalten.

    Diese Maßnahmen gelten bis auf Weiteres.

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  2. Bankverbindung

    Sparkasse Memmingen-Lindau- Mindelheim
    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
    BIC BYLADEM1MLM