Atemtag


Unser Atem ist unser Leben. Für einen bewussten Atem bleibt oft zu wenig Zeit und erst wenn uns die "Luft ausgeht" halten wir inne. An diesem Kurstag lernen Sie, sich in Verbindung mit Ihrem Atem zu spüren und durch einfache Körperübungen entdecken Sie Ihren eigenen, ausgeglichenen Atemrhythmus. Ruhe und Gleichgewicht nehmen zu und Lebendigkeit und Frische stellen sich ein. In der bewussten Wahrnehmung entwickelt sich der Atem zu einer Kraftquelle. Körperbereiche, die bislang ihrer Wahrnehmung entzogen waren, werden wiederbelebt. Blockaden und Verspannungen werden deutlich und können sich lösen. Die Kursteilnehmer*innen lernen Übungen kennen, die sie im Anschluss leicht in ihren Alltag einbinden können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke, ein kleines Kissen und die Offenheit etwas Neues zu erfahren. Mittagspause von 12:30 bis 14:00 Uhr.
Mittagspause 12.30 - 14 Uhr
1 Termin, 07.03.2020,
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
1 Termin(e)
Atempädagogin und Atemtherapeutin Petra Eyssel
201G061
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 44,00 € (ermäßigt: 29,50 €)
 
  1. Die vhs Lindau wird wieder ab Montag 6. April 2020 und dann mit zeitlichen Einschränkungen im Büro zu erreichen sein.

    Die bis dahin eintreffenden E-Mails und Faxe können erst danach beantwortet werden.


      

     


  2. Bankverbindung

    Sparkasse Memmingen-Lindau- Mindelheim
    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
    BIC BYLADEM1MLM