Bodyworkout-Ganzkörperfitness


Für alle, die etwas für Ihre Gesundheit, Figur und Fitness tun möchten. Ganzkörpertraining mit einfachen Schritt- und Armkombinationen, begleitet von fetziger Musik. 20 bis 30 Minuten Aufwärm- und Cardiotraining. Anschließend Muskelkräftigung und -straffung durch gezielte Übungen, stehend oder auf der Matte. Abgerundet wird diese Stunde durch einen Stretching- und Entspannungsteil. Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
10 Abende, 10.01.2018, - 21.03.2018,
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Nicola Maier
181G226
Rathaus Reutin, Köchlinstr. 46, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 46,70 € (ermäßigt: 31,30 €)

Weitere Veranstaltungen von Nicola Maier

 
  1. Programm

  2. Das Programm als Download

  3. Häufig gestellte Fragen - FAQ

    Hier finden Sie  ausführliche Informationen rund um die Anmeldung und Bezahlung eines Kurses, sowie zu Ermäßigungen (...) weiter

     
  4. Kursleiter werden

    Was Sie grundsätzlich mitbringen sollten ... Sie haben Freude am Umgang mit Menschen und besonders am Weitergeben von Wissen, (...) weiter

     
  1. Öffnungszeiten

    Montag bis Mittwoch, nicht am Freitag 11.5.18: 
    08.00 - 12.30 Uhr
    Mittwoch:14.15 - 17.30 Uhr
    und nach telefonischer Vereinbarung

     

  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. Bankverbindung

    Sparkasse Memmingen-Lindau- Mindelheim
    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
    BIC BYLADEM1MLM