Pilates für Einsteiger


Pilates ist eine besonders wirksame ganzheitliche Trainingsmethode, deren Übungen - eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung - zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Muskeln werden straffer und schlanker, Verspannungen nehmen ab. Die Übungen werden durch eine tiefe bewusste Atmung begleitet und als Effekt spüren Sie eine körperliche und geistige Entspannung. Bitte bringen Sie zum Kurs rutschfeste Socken und ein Handtuch mit.
15 Abende, 09.01.2018, - 15.05.2018,
Dienstag, 19:35 - 20:35 Uhr
15 Termin(e)
Andrea Spiegel-Heine
181G184
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 70,00 € (ermäßigt: 46,90 €)
 
  1. Programm

  2. Das Programm als Download

  3. Häufig gestellte Fragen - FAQ

    Hier finden Sie  ausführliche Informationen rund um die Anmeldung und Bezahlung eines Kurses, sowie zu Ermäßigungen (...) weiter

     
  4. Heute beginnen keine Veranstaltungen.
  5. Kursleiter werden

    Was Sie grundsätzlich mitbringen sollten ... Sie haben Freude am Umgang mit Menschen und besonders am Weitergeben von Wissen, (...) weiter

     
  1. Öffnungszeiten

    Montag bis Mittwoch, nicht am Freitag 11.5.18: 
    08.00 - 12.30 Uhr
    Mittwoch:14.15 - 17.30 Uhr
    und nach telefonischer Vereinbarung

     

  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. Bankverbindung

    Sparkasse Memmingen-Lindau- Mindelheim
    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
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