Yoga für Geübte


Der Yogaunterricht basiert auf verschiedenen Yogatraditionen, insbesondere auf Viniyoga. Ausgewählte Übungen werden an individuelle Möglichkeiten und Bedürfnisse angepasst und in sinnvollen Schritten vermittelt. Dabei steht der Mensch im Mittelpunkt. Wesentlicher Inhalt dieser Übungen ist die Herstellung einer bewussten Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit. Damit können die Beweglichkeit verbessert, der Rücken gestärkt, Entspannung gefördert und Blockaden abgebaut werden.
5 Abende, 09.04.2018, - 07.05.2018,
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Sigrid Halbing
181G008
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Entspannungsraum
Kursgebühr: 23,30 € (ermäßigt: 15,60 €)

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  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

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