Well-Fit-Balance Dance - so macht Fitness Freude!


Der Kurs beginnt mit Wohlfühlbewegungen, die die Atemtechnik verbessern, die Muskulatur sanft lockern und dehnen. Langsam und kontinuierlich steigert sich das Training in Tempo und Ausdauer. Hierbei steht das Fitnesstraining und der Spaß an tänzerischer Bewegung zu fetziger Musik im Vordergrund. Der Spannungsbogen schließt mit Kräftigung und Dehnung im Bereich Bauch, Beine, Po & Co (Wirbelsäule) ab. Der Ausklang dient dem Zurückkommen zur Atmung und zur Entspannung (auch für WiedereinsteigerInnen in sportlicher Betätigung geeignet).
15 Abende, 30.01.2018, - 19.06.2018,
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Dorothee Rudisch
181G231
Grundschule Insel, Barfüßerplatz 3-5, 88131 Lindau, Barfüßerturnhalle
Kursgebühr: 70,00 € (ermäßigt: 46,90 €)
Bei Interesse melden Sie sich bitte im vhs-Büro. Telefon 08382/27748-0
 
  1. Programm

  2. Das Programm als Download

  3. Häufig gestellte Fragen - FAQ

    Hier finden Sie  ausführliche Informationen rund um die Anmeldung und Bezahlung eines Kurses, sowie zu Ermäßigungen (...) weiter

     
  4. Kursleiter werden

    Was Sie grundsätzlich mitbringen sollten ... Sie haben Freude am Umgang mit Menschen und besonders am Weitergeben von Wissen, (...) weiter

     
  1. Öffnungszeiten

    Montag bis Mittwoch, nicht am Freitag 11.5.18: 
    08.00 - 12.30 Uhr
    Mittwoch:14.15 - 17.30 Uhr
    und nach telefonischer Vereinbarung

     

  2. Volkshochschule Lindau (B)

    Uferweg 7
    88131 Lindau (Bodensee)

    Tel.: 08382 27748-0
    Fax: 08382 27748-29
    vhs@lindau.de
    http://www.vhs-lindau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. Bankverbindung

    Sparkasse Memmingen-Lindau- Mindelheim
    IBAN DE38 73150000 1001 5768 73
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