Aktiv und beweglich 50 +


Ab dem 50. Lebensjahr lassen Balance, Koordinationsfähigkeit, Muskelkraft und Beweglichkeit nach. Mit diesem Kurs biete ich Ihnen ein schonendes Ganzkörper-Funktions-Training an. Es erwartet Sie ein abwechlungsreiches Programm zur Muskelkräftigung, Koordinationsschulung, Förderung der Balance und Steigerung der Beweglichkeit. Spaß an der Bewegung steht an erster Stelle. Mit einem sanften Stretching und Entspannungteil lassen wir die Stunde ausklingen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und ein Handtuch
10 Vormittage, 11.01.2018, - 29.03.2018,
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Andrea Baumgärtner
181G157
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Uferweg 7, 88131 Lindau, Gymnastikraum
Kursgebühr: 46,70 € (ermäßigt: 31,30 €)

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    2. Volkshochschule Lindau (B)

      Uferweg 7
      88131 Lindau (Bodensee)

      Tel.: 08382 27748-0
      Fax: 08382 27748-29
      vhs@lindau.de
      http://www.vhs-lindau.de

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